Jíst, pít, sportovat

Ahoj kamarádi, chcete se dozvědět, jak snadné je žít zdravě? S námi to zvládnete hravě.

Přidejte se k nám!

Průvodce zdravým životním stylem pro děti i dospělé

Hravě žij zdravě je dobrovolná nevládní nezisková organizace, která má za cíl propagaci zdravého životního stylu.
Edukací veřejnosti se významně podílíme na prevenci nadváhy a obezity u dětí i dospělých. 

 

Aktuálně

Pondělí 29. března
Desatero dětského mlsání

Jak se máte postavit k dětskému mlsání? Přečtěte si deset jednoduchých doporučení.

Výživa
Číst dále
Pondělí 22. března
Praktické rady, jak naučit děti jíst zeleninu

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Toto známé přísloví platí i v tomto případě. Proto by měla být zelenina v jídelníčku již od raného věku.

Výživa
Číst dále
Pondělí 15. března
Děti a luštěniny? Jde to!

Kdykoliv dojde ve školních jídelnách řeč na luštěniny, dozvíte se, že většinou končí v koši. Děti je nemají rády, nechtějí je jíst.

Výživa
Číst dále

Nejnovější recepty

Bulgur s tun_a_kovy_mi kulic__kami a zeleninou
4
Hlavní jídla Ryby Zelenina
Bulgur s tuňákovými kuličkami a zeleninou
Chle_b s pomaza_nkou _rybic__ka_
1
Ryby Snídaně Svačiny Zelenina
Chléb s pomazánkou „rybička“
Jogurtove_ muffiny z lesni_ho ovoce
10
Dezerty Ovoce Snídaně Svačiny
Jogurtové muffiny z lesního ovoce
Dy_n_ovy_ kre_m _jezevec_
1
Polévky Zelenina
Dýňový krém „jezevec“