Přečtěte si

Den zdraví se konal podevětadvacáté v krásných prostorách Konferenčního centra City na Pankráci. Díky tomu, že má již tradici a kvalitní program, se od rána vinula fronta cca 100 lidí, kteří chtěli aktivně udělat něco pro své zdraví.

Možná si to ani neuvědomujete, ale právě babičky mají v životě dětí mimořádně silný vliv. Nejen tím, co dětem říkají, ale hlavně tím, jaké prostředí pro ně při návštěvách a hlídání vytvářejí. To platí i v situaci, kdy má vnuk nebo vnučka kila navíc.

Řešíte, jak zpestřit dětský jídelníček? Rádi byste do něj zařadili více zeleniny, luštěnin, ryb a dalších zdravých surovin, ale nevíte, jak na to, aby byl výsledek chutný a dítě jídlo ochotně snědlo? V článku se dozvíte nejen to, ale i další tipy, jak nenápadně a jednoduše vylepšit stravování vašich dětí.

Přemýšlíte už delší dobu, že s váhou vašeho dítěte to není úplně v pořádku? Svěřte se do rukou odborníků a využijte pomoc a podporu v kurzech STOB, které se konají v několika městech a také online.

Přemýšlíte už delší dobu, že s váhou vašeho dítěte to není úplně v pořádku? Ale jak na to? Máme pro vás pár tipů, které by vám mohly pomoci.

V posledních dnech se na nás intenzivně hrnou informace o rozšíření, atraktivitě a rizicích energetických nápojů. O tom, že obzvláště dětskému organismu škodí, není třeba vůbec diskutovat.

Co ale máte dělat v pozici rodiče, prarodiče, strýce, tety nebo třeba učitele? Co můžete udělat proto, abyste děti motivovali nekonzumovat nevhodné nápoje?

Řešení dětské obezity se netýká jen samotného dítěte, ale celé rodiny. Pokud doufáte, že vaše dítě z nadváhy samo jen tak vyroste, musíme vás vyvést z omylu. U shazování kil u dětí hrají rodiče mnohem větší roli, než si častokrát vůbec uvědomují. Přinášíme vám proto pět tipů, jak u dětí postupovat, když se potýkají s kily navíc.

Důvodů k jídlu navíc a potažmo k přejídání, které může vést k nadváze či obezitě, je několik, ale hlad mezi ně většinou nepatří.