Přečtěte si

Snažíme se ukázat dětem příjemnou a hravou cestu ke zdravému životnímu stylu, nenechte si ujít naše zajímavosti, články, rady a tipy.

Čtvrtek 8. září

Tento jedinečný 8týdenní kurz je určený všem dětem ve věku od 8 do 13 let a jejich rodičům či jiným pečovatelům. V kurzu se za pomoci hned tří vyškolených lektorek STOBu, lékařky a dvou psychoterapeutek, naučíte společně se svými dětmi stravovat podle zásad zdravého životního stylu, dozvíte se vše potřebné o výživě a pohybu při hubnutí a především s podporou odbornic a skupiny převedete tyto znalosti do praktického života natrvalo.

Pondělí 29. března

Jak se máte postavit k dětskému mlsání? Přečtěte si deset jednoduchých doporučení.

Pondělí 22. března

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Toto známé přísloví platí i v tomto případě. Proto by měla být zelenina v jídelníčku již od raného věku.

Pondělí 15. března

Kdykoliv dojde ve školních jídelnách řeč na luštěniny, dozvíte se, že většinou končí v koši. Děti je nemají rády, nechtějí je jíst.

Pondělí 8. března

Všichni víme, že cukrovinky nepřirozených barev, přeslazené dezerty, smažené koblihy nebo velmi trvanlivé buchty nebudou to pravé, co bychom dětem měli nabízet k mlsání.

Středa 24. února

Důvodů k jídlu navíc a potažmo k přejídání, které může vést k nadváze či obezitě, je několik, ale hlad mezi ně většinou nepatří.

Středa 17. února

Pije vaše dítě dostatečně? Víte, že potřeba tekutin u dětí se mění v závislosti na jejich věku?

Středa 10. února

Jedním z nejčastějších nešvarů dětských jídelníčků je absence ryb a rybích výrobků. Ryby jsou však v dětském jídelníčku nezbytné. Jak to udělat, aby si jryby naši potomci zamilovaly?