Přečtěte si

Existují obecná doporučení, jak by měl vypadat jídelníček v různém věku dítěte, kolik energie by měly přijímat, jak by mělo složení jídelníčku vypadat.

Čas prázdnin přináší do života dětí změnu denního režimu. Dříve byly prázdniny obdobím, kdy měly děti dostatek pohybu a většině z nich se dařilo „vyběhat“ i nějaké to případné kilo navíc. V současné době však není neobvyklé, že děti přibírají právě během prázdnin.

Je třeba si uvědomit, že snídaně u dětí je důležitá nejen pro jejich zdraví, optimalizaci růstu, správný fyzický vývoj, ale také pro psychický vývoj.