V mixéru (či pomocí tyčového mixeru v hluboké nádobě) rozmixujte všechno ovoce spolu s jogurtem, přidejte případně potřebné množství vody, nakonec vsypte kávovou lžičku chia semínek a přelijte do lahvičky.

Případně v zimních měsících můžete použít mražené ovoce.