Doporučujeme
Potřebujete si sestavit vyvážený jídelníček a hledáte motivaci k tomu, abyste ho dodržovali? Program sebekoučink je pomocníkem nejen při redukci hmotnosti či udržování shozených kilogramů, ale je vhodný i pro ty, kteří hubnout nepotřebují a jen se zajímají o svůj jídelníček. Jídlo ovlivňuje z velké části i náš zdravotní stav a celkovou kvalitu života, neměl by se tedy o svůj jídelníček zajímat úplně každý?